Tu jonglles avec tout… mais à quel prix ?
Retrouve l'équilibre et la sérénité grâce à une méthode alliant sophrologie et nature, créée avec une psychologue,
pour les femmes en surcharge mentale.
Tu as tout pour être heureuse… et pourtant.
Ton mental tourne en boucle, ton corps est en tension,
tu n'arrives plus à décrocher.
Tu gères tout, pour tout le monde, mais tu t'oublies.
Tu sens que si tu ne fais rien maintenant, tu vas finir par craquer.
Ce que je te propose :
Trois niveaux d'accompagnement, à ton rythme, pour retrouver calme, clarté et énergie intérieure.
LE PROGRAMME EXPRESS
Un premier pas concret pour souffler et retrouver de l'espace mental.
1 livret d'accompagnement
3 vidéos de relaxation corporelle
3 audios guidés
3 mini-rituels nature
3 éclairages psycho-éducatifs
Valeur totale : 145 € → Prix : 95 €
LE PROGRAMME SÉRÉNITÉ
Un accompagnement en profondeur pour retrouver ton équilibre durablement.
3 séances de suivi individuel en visio
1 livret d'accompagnement
7 vidéos de relaxation corporelle
7 audios guidés
7 mini-rituels nature
7 éclairages psycho-éducatifs
Accès au Cercle Sophro Nature offert pendant 3 mois (valeur 147 €)
Valeur totale : 627 € → Prix : 400 €
PROGRAMME SIGNATURE
Une transformation complète pour passer de l'épuisement mental à la sérénité intérieure.
5 séances de suivi individuel en visio
4 livrets d'accompagnement
12 vidéos de relaxation corporelle
12 audios guidés
12 mini-rituels nature
12 éclairages psycho-éducatifs
Accès au Cercle Sophro Nature offert pendant 6 mois (valeur 294 €)
Valeur totale : 1092 € → Prix : 700 €
Tu veux aller plus loin et ne pas avancer seule ?
Le Cercle Sophro Nature est un espace bienveillant de ressources, de pratiques et d'échanges pour prendre soin de toi au quotidien. Inclus gratuitement dans les programmes Sérénité et Signature.
Tu hésites encore ?
Je t'offre un appel découverte de 15 minutes pour faire le point ensemble et voir quel programme correspond le mieux à ta situation.
Sans engagement et sans pression.
POURQUOI CETTE MÉTHODE ?
Parce que la sophrologie seule ne suffit pas toujours.
Ces programmes ont été créés avec une psychologue pour t'offrir une approche complète, pas à pas : comprendre ce qui se joue en toi, apaiser ton corps et ton mental, et te reconnecter à la nature pour retrouver ton rythme naturel.
Ces programmes sont des outils de bien-être complémentaires.
Ils ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique.